Spaľovače tukov na balkóne?

Tento rok sa možno budú čudovať aj susedky, keď uvidia náš balkón. Nebudú tam farebné muškáty ani petúnie, ale zelené korenie do kuchyne – bylinky, ktoré zvýšia biologickú hodnotu potravín, zvýraznia ich chuť, vôňu…

24.3.2011 o 13:42 | Karma článku: 7,41 | Prečítané:  1937x | Diskusia: 22 príspevkov

Trvalé chudnutie, alebo halušky nevypotíte

Moja známa,  pani  A. je  presvedčená že ak zje na obed bryndzové halušky a poobede si to pôjde vypotiť do plavárne, tak je to v poriadku a nepriberie. Stále však váži 120 kg a nedá si povedať, že pravda je niekde…

17.3.2011 o 9:27 | Karma článku: 7,05 | Prečítané:  3747x | Diskusia: 35 príspevkov

Viete prečo?

Milióny ľudí na celom svete hľadajú  spôsob ako sa zbaviť nadváhy. Poznáte dôvody, prečo by ste chceli Vy, alebo Vaši známi schudnúť? Určite áno. Obezita je veľmi aktuálna téma v dnešnej dobe, preto sa jej venuje…

24.2.2011 o 9:46 | Karma článku: 4,01 | Prečítané:  1073x | Diskusia: 15 príspevkov

Zapečená ryba s jogurtovo-chrenovou omáčkou ( pre 4 osoby )

8 plátkov kapra (lososa) 20 g masla ( RAMA) 200 ml bieleho jogurtu 30 g chrenu voda a soľ, petržlenová vňať, plátky citróna na ozdobu.

14.2.2011 o 8:49 | Karma článku: 4,13 | Prečítané:  1192x | Diskusia: 9 príspevkov

Vianočná kapustnica s tofu a klobásou ( pre 4 osoby )

Ingrediencie: 500 g kyslej kapusty 100 g sušených húb 250 g klobásy 200 ml sójového mlieka 1 veľký zemiak 1 cibuľa 3 strúčiky cesnaku 1 balenie údené tofu 2-3 lyžice sójovej omáčky voda, soľ, 1 kávovej…

11.2.2011 o 7:47 | Karma článku: 3,89 | Prečítané:  3061x | Diskusia: 33 príspevkov

Muffini s ovsenými vločkami

Potrebujeme: 1 šálku asi 150 ml - polohrubej celzrnnej múky 1 šálku ovsených vločiek 2 PL kakaa 1 PL prášku do pečiva 2 bielka 425 ml hruškový kompót 1/2 šálky hrozienka pár kvapiek oleja na vymastenie formičiek

10.2.2011 o 9:20 | Karma článku: 5,23 | Prečítané:  1484x | Diskusia: 28 príspevkov

Pagáče z ovsených vločiek

Pagáče z ktorých nepriberiete, vyskúšajte tento recept a zlepšite svoju životosprávu. 1 ks má iba 15 kcal. Zmente svoj zivotny styl a zmenite aj svoju líniu.

8.2.2011 o 10:02 | Karma článku: 6,73 | Prečítané:  2109x | Diskusia: 35 príspevkov

Koláč s tofu krémom

Čo potrebujete:2 šálky celozrnnej hrubej (polohrubej)  múky,1 šálka ovsených vločiek (najlepšie jemných),1 veľký biely jogurt (max. 500 g),1 kávová lyžica sódy bicarbony,štipka soli,2 polievkové lyžice medu,1 vajce…

7.2.2011 o 9:16 | Karma článku: 4,59 | Prečítané:  1066x | Diskusia: 1 príspevok

Už ste čítali?